ลดไขมันหน้าท้องด้วยเครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง

เมื่อกล่าวถึงเครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง สำหรับคนที่ตั้งใจจะออกกำลังกายเพื่อเน้นให้ไขมันหน้าท้องลดลงเร็วๆ นอกจากจะทำท่ากายบริหารด้วยตัวเองแล้ว การใช้เครื่องออกกำลังกายมาช่วย ก็จะทำให้ได้ผลดีขึ้น โดยมีเครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง ที่น่าสนใจดังนี้

  • เครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง ทวิสเตอร์ เป็นอุปกรณ์ที่มีราคาไม่แพง การใช้งานก็ง่าย เหมาะที่จะมีติดบ้านไว้สักเครื่องและใช้บริหารร่างกายเป็นประจำหลังเลิกงาน วิธีใช้ก็แค่ขึ้นไปยืนบนแป้นยืน สองมือจับที่จับข้างหน้าไว้ ยกเท้าสลับขึ้นลงพร้อมกับหมุนตัวไปตามแรงเหวี่ยงของเครื่อง ท่าบริหารนี้จะช่วยกระชับช่วงเอวและเผาผลาญไขมันหน้าท้องได้ดีมากๆ และควรบริหารต่อเนื่องอย่างน้อยวันละ 30 นาที
  • เครื่องออกกำลังกายจักรยาน หรือจักรยานปั่นออกกำลังกายก็เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่น่าจะมีติดบ้านไว้เหมือนกัน ซึ่งในปัจจุบันราคาก็ลดลงมาค่อนข้างมากแล้วด้วย การใช้จักรยานปั่นออกกำลังกายถือเป็นการออกกำลังกายครบทุกสัดส่วนอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะบริเวณกล้ามเนื้อส่วนล่างของร่างกาย รวมถึงการช่วยลดไขมันหน้าท้อง ให้หน้าท้องมีกล้ามเนื้อแทนไขมัน ส่งผลไปถึงการลดน้ำหนักตัวได้อีกด้วย
  • เครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง Six Pack Care ถ้าเน้นลดหน้าท้องให้ได้ผลอย่างรวดเร็ว แนะนำว่าเครื่องนี้เหมาะมากเพราะถูกออกแบบมาเพื่อการลดหน้าท้องและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือซิกแพคขึ้นมาแทน สามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โดยจะเน้นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบน ล่าง ซ้าย ขวา ให้กระชับ  นอกจากลดหน้าท้องแล้วก็ยังบริหารร่างกายได้หลายส่วน ไม่ว่าจะเป็นลำตัวและหลัง ให้มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงมากขึ้น

การออกกำลังกายทุกวันเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามอยู่แล้วและการมีเครื่องออกกำลังกายมาช่วยก็จะช่วยให้เราออกกำลังกายด้วยความสนุกสนาน ไม่น่าเบื่อ และถ้าต้องการลดเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่งเป็นพิเศษ เช่น หน้าท้องด้วยแล้ว ถ้าจะให้ได้ผลรวดเร็วทันใจเครื่องออกกำลังกายซิทอัพกับเครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้องก็น่าจะเป็นตัวช่วยที่น่าสนใจไม่น้อย สำหรับใครที่กำลังสนใจอยากจะซื้ออุปกรณ์ชนิดนี้แล้วล่ะก็ อย่าลืมนำข้อมูลที่เรานำเสนอมาประกอบการพิจารณาเลือกซื้อ

 

เรื่องนี้ถูกเขียนใน บทความทั่วไป และติดป้ายกำกับ คั่นหน้า ลิงก์ถาวร